Style Icons!

I ♥ it...Hazırlayan:Esma Sümer

Günlük eşyalara komik tasarımlar

(vol:2)Milliyet.com.tr fOtogaleri

İyi ki doğdun Vivaldi!Arama motoru Google'dan bu kez de Vivaldi jesti.

Google'ı bugün açan internet kullanıcıları beş yüzden fazla konçertosu olan İtalyan besteci Antonio Vivaldi'nin 332'inci doğum günü için özel olarak tasarlanmış logosu ile karşılaşıyor.Klasik müzik dünyasında "konçertonun babası" olarak nitelendirilen Vivaldi'nin en çok bilinen eseri ise Four Season yani Dört Mevsim.

OBJEKTİF HABER

Kim'in muhteşem evi!Dünyaca ünlü televizyon yıldızı ve fotomodel Kim Kardashian'ın futbolcu sevgilisi Reggie Bush ile birlikte yaşadığı ve Los Angeles'da bulunan muhteşem malikanesinin fotoğrafları Amerikan basınında yayınlandı.Geçtiğimiz günlerde kendi parfüm tanıtımını yapan güzel modelin bu malikaneyi alabilmek için Beverly Hills'deki evini 1 milyon dolara sattığı biliniyor.Ünlü çiftin 4.8 milyon dolara aldıkları muhteşem malikanelerinde tam beş adet yatak odası bulunuyor.4.000 m2 genişliğindeki evde 4 adet banyo ve bir de masaj salonu bulunuyor.İşte Kim Kardashian'ın muhteşem malikanesi...

Milliyet.com.tr fOtogaleri

Style Icons!

I ♥ it... Hazırlayan:Esma Sümer

Protein Nedir, Ne İşe Yarar?Vücudumuzun temel yapı taşları proteinlerdir. Büyüme ve gelişmenin gerçekleşmesi, yara ve enfeksiyonların iyileşmesi, yeni dokuların yapılması için proteine ihtiyaç vardır.

Yetişkin insanların günlük ortalama protein ihtiyacı 1 gr/kg-gündür. Özel durumlarda protein gereksinimi artabilir.

Büyüme ve gelişme çağındaki çocuklar

Emziren anneler

Sporcular

Ameliyat sonrası

Böbrek yetmezliği ve şeker hastalığı olan kişilerde protein ihtiyacı doktor kontrolünde belirlenir.

Vücudun ihtiyacından daha fazla protein almak ya da protein ağırlıklı beslenmek yağlanma ve kilo alımına neden olabilmektedir.

Dengeli beslenmek ve sağlıklı vücuda sahip olmak için her besin grubundan gıdaları tüketmek; protein, karbonhidrat, yağ gibi vücudun ihtiyaçlarını orantılı miktarlarda karşılamak gerekir.

Yüksek protein içerikli besinler;

Kırmızı et

Balık

Tavuk

Yumurta

Süt

Peynir

Yoğurt

Kuru fasulye

Nohut

Barbunya

Ceviz

Mercimek

Dekorasyon

Çeşit çeşit mutfaklar...